WINTERCAMP
Ben jij klaar voor de wintersport?
In samenwerking met onze overburen “KAIZEN GYM” hebben we een camp ontwikkeld om jou in 6 weken optimaal voor te bereiden op de wintersport.
Veel van de ruim 1 miljoen wintersporters beginnen ongetraind aan hun wintersportvakantie. Dat kan beter! Met een goede techniek en conditie heb je meer plezier van je wintersport en het helpt brokken te voorkomen. Wintercamp zal je skitechniek, spieren en conditie flink verbeteren zodat jij het langer volhoudt op de piste. Dus niet meer halverwege moeten stoppen omdat je hartslag op hol slaat of je benen vol in de verzuring zitten.
Voordelen van het wintercamp
| – Vergroten van uithoudingsvermogen – Minder verzuring/vermoeide benen – Meer kracht – Verbeteren van je skitechniek – Minder kans op blessures |
– Meer zelfvertrouwen – Betere lichaamshouding – Meer plezier van je wintersport – Persoonlijke aandacht (min. 4 – max. 6 pers./camp) |
Wat ga je doen?
Je traint 6 weken lang 1 x per week krachttraining bij Kaizen Gym op vaste tijden en je krijgt 1 x per week les op de indoorbaan bij Skischool Amstelveen welke je vrij kan inplannen. We starten vooralsnog met twee groepen en er is plek voor 6 personen per groep om de aandacht maximaal te houden.
Wanneer starten de wintercamps?
Wintercamp A: woensdag 11 januari 2017 19:00 bij Kaizen Gym
Wintercamp B: zaterdag 14 januari 2017 9:00 bij Kaizen Gym
Kosten: 297,- voor 12 trainingen incl. materiaal (6x Kaizen Gym en 6x Skischool Amstelveen)
Schrijf je nu in door een mail te sturen naar camps@kaizengym.nl